刷牙是我们日常护理口腔最常见的方式,残留在口腔中的食物颗粒会与唾液混合并在牙齿上形成粘性物质,这些粘性物质沿牙龈线在牙齿上形成的无色细菌膜称为菌斑。进食后,和食物残渣反应形成酸性环境,久而久之形成牙垢(牙结石),附着在牙釉质上。

  如果不治疗牙菌斑,牙齿组织会被腐蚀,产生牙周疾病,口臭,甚至是牙齿脱落。可见口腔清洁十分重要,正确的刷牙在清洁口腔的同时能够保护牙齿。

  关于刷牙的小建议

  应该有很多朋友都是匆匆刷几下,再漱口几下,刷牙就算完成了。长期累积下来,口腔内也容易累积牙结石,刷牙认真点哦

  刷牙应覆盖牙齿的内表面,外表面和咀嚼表面。每天两次刷牙,持续2分钟,是一个理想的选择。

  牙刷的选择:牙刷有不同的大小和形状,可以选择容易握住并舒适的牙刷。优选软毛,因为较硬的硬毛会伤害牙龈。由于经常使用,刷毛的效力降低,因此更换牙刷的理想时间是每三到四个月一次,或者每当刷毛损坏时。

  使用完牙刷后:要清除牙刷上残留的糊状物和碎屑,在每次使用后彻底冲洗,直立放置,并在空气中晾干,以免微生物滋生。如果需要对牙刷进行清洁,则可以使用牙刷清洁剂。不要和他人共享牙刷哦。

  电动牙刷:与手动牙刷不同,电动牙刷使用不同类型的转动刷头,电动牙刷对于老年人,儿童,残疾人以及使用诸如矫正器之类的牙科用具的个人非常有用。

  关于刷牙的技巧

  我们中有些人刷得太少,而另一些人刷得太久,这可能会伤害牙龈并拉伤牙釉质。因此,定期正确地刷牙显得尤为重要。

  刷牙方法如图

  小美有话说

  家里有小朋友的要监督小朋友认真刷牙,从小培养小朋友的口腔健康意识,减少患龋齿的几率,给健康的口腔打好基础。

 

这些年你刷的牙,都刷对了吗?

刷牙是我们日常护理口腔最常见的方式,残留在口腔中的食物颗粒会与唾液混合并在牙齿上形成粘性物质,这些粘性物质沿牙龈线在牙齿上形成的无色细菌膜称为菌斑。进食后,和食物...

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